“Heal & Glow” 洞见
肝气与经前偏头痛的关系:为什么月经来潮前会出现偏头痛
激素性偏头痛通常在月经来潮前夕发作,主要影响太阳穴和眼睛。在中医理论中,这是由于“肝气”郁结所致,导致气和热向上冲,而非向下流向盆腔。通过安抚神经系统、进行针对性的穴位按压以及饮用玫瑰茶,有助于恢复气血的顺畅运行。
湿热与干血:中医如何从根本上治疗湿疹
中医认为湿疹是体内失衡的表现,而不仅仅是皮肤表面的干燥。湿疹通常由“湿热”(急性、渗液、红斑)或“血燥”(慢性、鳞屑性斑块)引起,要缓解湿疹,需要清热、改善消化以及滋润体内组织,从而增强皮肤的长期抵抗力。
《初学者的面相学:痘痘在向你传递什么信息》
中国面相学(Mian Xiang)认为,面部痘痘是内在健康状况的反映。额头、脸颊和下颌线等不同区域分别对应特定的脏腑,能揭示压力、肺热或荷尔蒙失衡等问题。通过有针对性的休息、清热草药和整体护肤来解决这些根本诱因,能从内而外恢复肌肤的清透与光泽。
气、血与湿:解读您的中医体质
您的中医体质决定了您的身体对食物、压力和环境的反应方式。四大主要失衡状态——气虚、湿、热和阳虚——会通过疲劳、脑雾、炎症或四肢冰冷等明显的身体特征表现出来。根据您的独特体质调整饮食和生活习惯,有助于恢复体内平衡。